u 15 تأثير التدريب البليومترية على القوة الانفجارية بطريقة التدريب الدائري لدي لاعبي كرة اليد

Abstract

يعتبر التدريب في مجال كرة اليد الذي يخضع إلى الأسس والمبادئ العلمية هدفه الوصول بالرياضي إلى أعلى المستويات، حيث كان الهدف الأساسي من الدراسة هو معرفة تأثير التدريب البليومترية بطريقة التدريب الدائري في تنمية القوة الانفجارية لدي لاعبي كرة اليد 15U (13-15 سنة )، كون طريقة التدريب الدائري تعتبر من أحسن الطرق لتطوير القوة بصفة عامة والقوة الانفجارية بصفة خاصة ، وقد تكون المجتمع البحث من لاعبي كرة اليد لولاية الشلف، حيث تم اختيار عينة البحث بطريقة عشوائية منتظمة وتمثلت في 16 لاعب من فريق بوقادير اقل من 15 سنة ، قسمت إلى مجموعتين أولى تدربت بطريقة التدريب الدائري والثانية تدربت بطريقة التدريب العادية، حيث استخدم الباحث المنهاج التجريبي لملائمته لطبيعة الدراسة وتهدف الدراسة هذه إلى معرفة طريقة التدريب الدائري في تنمية القوة الانفجارية، ومن اجل تحليل نتائج الدراسة تم الاعتماد على البرنامج الاحصائى SPSS V25،حيث بعد مقارنة النتائج البعدية كانت دالة إحصائية وقد تم التوصل إلى أن البرنامج المقترح بطريقة التدريب الدائري كان فعال في تنمية القوة الانفجارية لدي لاعبي كرة اليد . الكلمات الدالة: طريقة تدريب الدائري، التدريب البليومترية، القوة الانفجارية، كرة اليد، المرحلة العمرية . Abstract: The main objective of the study is to know how to some beliomitre exercises by use of circular training method in the developing of explosive power for the handball players U15,because the method of circular training is considered like the best way to develop the force in quality general and the explosive power in particular property, and may be the search community of handball players to the state of chlef, where the sample was randomized manner and consisted of 16 players ,was divided into two groups that were the first one was trained in the circular training method and the second was trained in the regular training method .by the way the researcher used the experimental curriculum to suit the nature of the study. Witch the main objective of this study is to know the manner of circular Training method in the development of speed strength. For letter analyses result of the study was baste on enumerated program spss v 25 where after the comparison with remotenesed result was enumerated indication and has been reached the proposed program for some beliomitre exercises in a way circular training was effective in the development of explosive power as the handball players. Key words: circuit training. beliomitre exercises. Explosive power. Hand ball. Lifespan stage.