اختبا رات التحمل الدوري التنفسي

Veuillez utiliser cette adresse pour citer ce document : http://dspace.univ-bouira.dz:8080/jspui/handle/123456789/14737

Titre:	اختبا رات التحمل الدوري التنفسي
Autre(s) titre(s):	الاختبا رات البدنية والحركية في كرة القدم/السنة الثالثة ليسانس
Auteur(s):	حماني, إبراهيم
Mots-clés:	كرة القدم اختبارات التحمل
Date de publication:	2023
Editeur:	جامعة البويرة
Résumé:	قبل بداية الاختبار يقوم الباحث بما يلي : 1. إعداد الملعب من حيث التأكد من عدم وجود العوائق ، ووضع أقماع على زوايا الملعب ، وتثبيت أشرطة القياس على جميع أبعاد الملعب لكي تسهل حساب المسافة 2. إعطاء اللاعبين مجموعة من تمارين الإحماء وتمارين الإطالة للعضلات . 3. إعطاء اللاعبين فكرة عن كيفية أداء الاختبار وكيفية احتساب المسافة وحثهم على بذل الجهد أثناء الجري . 4. إعطاء اللاعبين تعليمات حول توزيع الجهد على زمن الجري وعدم الجري في البداية بشكل سريع جدا ، وأنه يجوز للاعب المشي لكن لا يجوز الانسحاب من الاختبار
URI/URL:	http://dspace.univ-bouira.dz:8080/jspui/handle/123456789/14737
Collection(s) :	Cours

Fichier(s) constituant ce document :

Fichier	Description	Taille	Format
اختبارات التحمل الدوري التنفسي.pdf		141,34 kB	Unknown	Voir/Ouvrir