Please use this identifier to cite or link to this item:
http://dspace.univ-bouira.dz:8080/jspui/handle/123456789/14737| Title: | اختبا رات التحمل الدوري التنفسي |
| Other Titles: | الاختبا رات البدنية والحركية في كرة القدم/السنة الثالثة ليسانس |
| Authors: | حماني, إبراهيم |
| Keywords: | كرة القدم اختبارات التحمل |
| Issue Date: | 2023 |
| Publisher: | جامعة البويرة |
| Abstract: | قبل بداية الاختبار يقوم الباحث بما يلي : 1. إعداد الملعب من حيث التأكد من عدم وجود العوائق ، ووضع أقماع على زوايا الملعب ، وتثبيت أشرطة القياس على جميع أبعاد الملعب لكي تسهل حساب المسافة 2. إعطاء اللاعبين مجموعة من تمارين الإحماء وتمارين الإطالة للعضلات . 3. إعطاء اللاعبين فكرة عن كيفية أداء الاختبار وكيفية احتساب المسافة وحثهم على بذل الجهد أثناء الجري . 4. إعطاء اللاعبين تعليمات حول توزيع الجهد على زمن الجري وعدم الجري في البداية بشكل سريع جدا ، وأنه يجوز للاعب المشي لكن لا يجوز الانسحاب من الاختبار |
| URI: | http://dspace.univ-bouira.dz:8080/jspui/handle/123456789/14737 |
| Appears in Collections: | Cours |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| اختبارات التحمل الدوري التنفسي.pdf | 141,34 kB | Unknown | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.