دور التصور الذهني المركز على الهدف والمركز على كل خطوات الأداء لتحقيق نتيجة مثالية في سباق السرعة

Abstract

تأثير التصور الذهني المركز على الهدف وتركيز كل خطوة من الأداء يمثل عنصرا حاسماً في تحقيق نتائج مثالية في سباق السرعة. عندما يكون الرياضي قادرا على تصوّر النجاح بوضوح داخل عقله، يصبح ذلك محفزا التدريب والأداء جزءاً من رحلة تحقيق هذا الهدف المرجوتأثير التصور الذهني المركز على الهدف وتركيز كل خطوة من الأداء يمثل عنص ا رً حاسماً في تحقيق نتائج مثالية في سباق السرعة. عندما يكون الرياضي قاد ا رً على تصوّر النجاح بوضوح داخل عقله، يصبح ذلك محف ا زً قوياً للتفاني والتدريب الشديد. فكرة الهدف الواضح تمنح الرياضي توجيهاً واضحاً لجهوده، حيث يصبح كل خطوة في التدريب والأداء جزءاً من رحلة تحقيق هذا الهدف المرجو . تأثير التصور الذهني المركز على الهدف وتركيز كل خطوة من الأداء يمثل عنص ا رً حاسماً في تحقيق نتائج مثالية في سباق السرعة. عندما يكون الرياضي قاد ا رً على تصوّر النجاح بوضوح داخل عقله، يصبح ذلك محف ا زً قوياً للتفاني والتدريب الشديد. فكرة الهدف الواضح تمنح الرياضي توجيهاً واضحاً لجهوده، حيث يصبح كل خطوة في التدريب والأداء جزءاً من رحلة تحقيق هذا الهدف المرجو .The effect of focused mental visualization on the goal and the focus of each step of the performance is a crucial element in achieving ideal results in a sprint race. When an athlete is able to clearly visualize success within his mind, it becomes a powerful motivator for dedication and intense training. The idea of a clear goal gives the athlete clear direction for his efforts, as every step in training and performance becomes part of the journey to achieving this desired goal