Please use this identifier to cite or link to this item:
http://dspace.univ-bouira.dz:8080/jspui/handle/123456789/18211| Title: | أثر برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب المتقطع على القوى العضلية القصوى (الأطراف العلوية) لدى رياضي رفع الأثقال |
| Other Titles: | دراسة بالقاعة الرياضية الشهيد يوسفي محمد بعين بسام |
| Authors: | خريفي, علي صغير, سامي |
| Keywords: | التدريب المتقطع الأطراف العلوية رياضي رفع الأثقال رفع الاثقال |
| Issue Date: | Jun-2024 |
| Publisher: | جامعة البويرة |
| Citation: | ...رياضة رفع الأثقال تُعتبر واحدة من الرياضات التي تتطلب قوة عضلية هائلة وتحكم دقيق للأطراف العلوية. تحظى هذه الرياضة بشعبية متزايدة بين الرياضيين والمتدربين الذين يسعون لتحسين قوتهم وأدائهم العام. واستجابةً لهذه الاهتمامات المتزايدة، تطورت الطرق والبرامج التدريبية المختلفة التي تهدف إلى تحسين القوة العضلية القصوى في الأطراف العلوية، ومن بين هذه الطرق يأتي برنامج التدريب المقترح بطريقة التدريب المتقطع |
| Abstract: | د راسة تأثير برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب المتقطع على القوى العضلية القصوى لدى رياضي رفع الأثقال تهدف إلى تقييم فعالية هذا النوع من التدريب على تحسين القوة العضلية لدى الرياضيين. يمكن تلخيص الد ا رسة بشكل عام على النحو التالي يشمل البحث عينة من الرياضيين المشاركين في رياضة رفع الأثقال |
| URI: | http://dspace.univ-bouira.dz:8080/jspui/handle/123456789/18211 |
| Appears in Collections: | Mémoires Master |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| خريفي علي صغير سامي أثر برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب المتقطع على القوى العضلية القصوى الأطراف العلوية لدى رياضي رفع الأثقال.pdf | 2,52 MB | Unknown | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.