دور السلوك الصحي في تحسين مستوى الأداء لدى الرياضيين

Abstract

هدفت الدراسة إلى معرفة أنماط السلوك الصحي لدي الرياضيين وكذلك معرفة اتجاهات السلوك الصحي لديهم ومن خلال ذلك معرفة ثأثير السلوكيات الصحية للاعبين على مستوى الأداء الرياضي ، حيث استخدم الباحثان المنهج الوصفي بأسلوب الدراسات المسحية لمعالجة مشكلة الدراسة ، وقد اختار الباحثين عينة بلغ عددها (140) لاعب وهي تشكل نسبة(47. 6%) من المجموع الكلي لمجتمع الدراسة وكان الاختيار بالطريقة العشوائية الطبقية حسب نوع الفعالية وبأسلوب الاختيار المتساوي إذ تم اختيار(10) لاعبين لكل فعالية ومن كل نادي. وقد توصلا الباحثان إلى مجموعة من الاستنتاجات واٌقتراحات المستقبلية نذكر منها: 1 ـ وجود نسبة عالية من أفراد العينة الذين يدخنون السجائر وأنواعها. 2 ـ ارتفاع نسبة الرياضيين الذين يتناولون المواد المنبهة. 3 ـ انخفاض واضح في نسبة أفراد العينة الذين يحافظون أو يلتزمون بالممارسات الصحية الايجابية (النوم ، الوقاية من الشمس ، تنظيف الأسنان). 4 ـ عدم التزام نسبة عالية من أفراد العينة بالأسس الصحية لعادات التغذية والطعام. 5 ـ انخفاض نسبة أفراد العينة الذين يتخذون إجراءات صحية وقائية. 6 ـ إقامة دورات توعية للرياضيين بأهمية المحافظة على السلوك الصحي والعادات الصحية. 7 ـ ضرورة وجود كوادر طبية متخصصة في المؤسسات الرياضية تعنى بأنواع السلوك الصحي. 8 ـ إجراء الرياضيين لفحوصات طبية دورية للتعرف على حالتهم الصحية بدقة